El arte de dormir durante el embarazo

Sé que son pocas embarazadas las que visitarán mi blog pero quiero dejar detallado algunas de mis vivencias personales al respecto. No sé si ayudarán a alguien o no, pero ya sabéis que "lo pongo porque quiero" ;)

Durante el embarazo y a medida que aumenta mi barriguita (estoy de 29 semanas) las almohadas y cojines se han convertido en elementos de máxima importancia en mi vida a la hora de dormir o echarme en el sofá. 

Para los que no lo sepan a las embarazadas se les recomienda dormir de lado, a ser posible del izquierdo, para no conprimir la vena cava y que el flujo de sangre llegue más fácilmente a la placenta. Por esa parte, sin problemas, ya que estoy acostumbrada a dormir siempre de esa forma.

El problema es que a medida que la barriga abulta, tira más de los músculos. En mi caso, depende del día noto más tensión debajo del vientre o sino en la espalda. A no ser que ambos se pongan de acuerdo para no dejarme dormir.

Las almohadas me ayudan a aliviar las molestias. Para dormir tengo una en la cabeza, otra a la que me abrazo, una muy finita donde apoyo la barriguita y otra más gordita y larga para ponerla entre las piernas y aliviar el dolor de espalda. ¡En total para dormir necesito 4 almohadas!

Compré una muy larga  que supuestamente te ayuda en este sentido y hace que no tengas que usar tantas pero me hace estar incómoda. Ahora la uso doblada para el sofá y lo bueno es que sirve también para apoyar al bebé en la lactancia (por lo menos así siento que no he tirado el dinero jeje). Leí muchos comentarios de mujeres a las que le había ido genial pero no es mi caso.

 

En el sofá más de lo mismo, según la posición que pille necesito más o menos almohadas. 

Ayer estaba recostada viendo la tele. Se acercó Kamui y empezó a contar:

- Una, dos, tres, cuatro, cinco, seis.... ¡siete cojines! - dijo riéndose. 

He de aclarar en mi defensa que algunos eran muy finos....

En fin, esto de coger postura para dormir o descansar en el embarazo es todo un arte...

¡Saludos otakus!